+7 (499) 678-81-40 розница
+7 (499) 678-81-25 опт

Москва, наб. Тараса Шевченко, дом 3, кор.2 
info@kuznecov-lab.ru


Тибетский аппликатор - это современный аппликатор Кузнецова. Эффективный, удобный, доступный.

Сила в водеc

16.12.2016

Чай, кофе, компоты и прочие напитки, выпитые в течение дня, не считаются за полезную жидкость. Сколько воды нужно пить, и какая норма правильная – попробуем выяснить.

Почему именно вода?

Вода способствует похудению, поэтому вместо очередного перекуса лучше выпить стакан или два воды. Неспроста в древности была поговорка, которая популярна и сегодня – хочешь есть, попей водички. Именно вода не допустит обезвоживания организма, приведет в норму артериальное давление, решит проблемы с сердечным ритмом, избавит от ожирения и прочих недостатков, которые вы у себя постоянно находите.

А остальные жидкости?

Чай или кофе, конечно, тоже полезны для организма, поскольку бодрят его за счет танина. Но танин обладает и неприятным свойством – он выводит жидкость из организма, что может вызвать обезвоживание.

При употреблении алкоголя происходит тоже самое, поэтому следует компенсировать организму потери воды. Достаточно выпивать стакан воды на каждый бокал алкоголя, чашку чая или кофе.